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2月4日は立春でした。立春は一年中の最初ので、「立」は始まりという意味があります。春の陽気が盛んになるにつれて私たちの体内でも新陳代謝が活発になり、エネルギーの消費量も増加します。冬の間に貯えたものをいよいよ使い始める [...]

11月7日は二十四節季の立冬でした。この日から冬が始まります。
中国的考え方では、立冬になると『陽の気が衰え、陰の気が盛んになるため、草木がしおれて、万物の活動が休止に向かって冬眠状態に入る。冬の間は鋭気を養って力を蓄 [...]

７月７日は小暑 (しょうしょ)です。
梅雨明けが近く、本格的な暑さが始まる頃で、集中豪雨のシーズンでもあります。
小暑の季節になると、気候が非常に蒸し暑く(闷热)、いらいらして落ち着かなくなります。

■立夏(りっか)
5/6頃
夏の立つがゆへ也
この日から立秋の前日までが夏。
草や葉が勢いよく伸び始め、夏の気配が感じられるようになります。
かえるが鳴き始め、農作物も成長の最盛期に入ります。
早稲の田植えをする時期で [...]

3月21日は二十四節気の春分です。この時期（立春から清明まで）は草と木の芽生え、生長の時期で、人も血液やホルモンの働きが盛んになります。そのために、アレルギー性の病気やホルモンバランスも乱れがよく起こります。

今日2月19日は雨水（うすい）です。
雨水(うすい)とは、東風が凍を解して氷と雪が全て解けて水になり、変化して雨になる、という意味で、雪が降りしきり骨にしみるような寒さはだんだんなくなり、春風が吹き、氷と雪が解けて、湿 [...]

二十四節気は、太陰暦を使用していた時代に、季節を現すための工夫として考え出されたもので、１年を24等分にし、その区切りに名前をつけたものです。
現在でも季節の節目節目に、これを示す言葉として使われていますが、二十四節季 [...]

立秋から大寒までの七十二候は下表のとおりです。

小寒から大暑までの七十二候は、下表のとおりです。

なお、ここでご紹介する七十二候は中国での名称です。

七十二候（しちじゅうにこう）とは、二十四節気を更に3つに分け，約5日ごとに初候（第1候），次候（第2候），末候（第3候）とし，一年を72候に分けたものです。